Veselības, rehabilitācijas un aprūpes produkti
Šīs nedēļas piedāvājumi
Idejas un ieteikumi
Kā pareizi lietot nūjošanas nūjas?
Kaut gan nūjošana pasaulē ir populāra jau gandrīz 100 gadus, Latvijā tā ir nonākusi ne tik sen. Tiklīdz parādījās, šis sporta veids kļuva populārs – to ir viegli praktizēt, bet ieguvumi no nūjošanas ir pārsteidzoši. Kā pareizi izvēlēties nūjas, kā pareiz...
5 veidu kāju vingrinājumi muskulatūras attīstīšanai
Foto: Pexels.com/ Pixabay
Kāju muskulatūru nodarbinām daudz – staigājot, skrienot, braucot ar velosipēdu un darot citas ikdienišķas aktivitātes. Tomēr, lai tās nesagādātu nepatīkamas sajūtas un nogurumu, nepieciešams pievērst papildus uzmanību musk...
Svara samazināšana: veiksmīgas stratēģijas vēlamo rezultātu sasniegšanai
Foto: Pexels.com/ Andres Ayrton
Dažkārt svara samazināšana ir svarīga ne vien tādēļ, lai ielīstu mīļākajos džinsos vai labi izskatītos peldkostīmā, bet arī veselības uzlabošanai un kontrolei. Nav noslēpums, ka liekais svars var nodarīt lielu kaitēju...
Keto diēta: atsauksmes, process, plusi un mīnusi, kas par to jāzina
Foto: Pexels.com/ Vanessa Ray
Svara kontroles tēma savu aktualitāti nezaudē ne mirkli. Ikviens cilvēks, saskaroties ar vēlmi vai nopietnu nepieciešamību pievērsties šai problēmai, meklē efektīvāko veidu, kā palīdzēt sasniegt mērķi. Arī uztura speciāl...
