Чем меньше рост, тем меньший мяч рекомендуется выбирать.
Если Твой рост ниже 150 см, выбирай мяч с диаметром 45 см.
Если Твой рост от 155 до 170 см, лучше всего подойдет 55-сантиметровый мяч, а для людей с ростом от 170 до 185 см лучшим выбором станет мяч с диаметром 65 см.
Если Твой рост превышает 185 сантиметров, выбирай мяч, диаметр которого составляет 75 и более сантиметров.
Если у Тебя есть проблемы со спиной, длинные ноги или мяч хочешь использовать для занятий йогой или растяжкой, то выбирай мяч побольше.