Присоединись к SMART NET! Присоединись

Плавание, дайвинг

Идеи и советы

Lietderīgi pavadīts brīvlaiks: 35 idejas, ko darīt vasarā Foto: Pexels.com/ Matheus Bertelli   Vasaras brīvlaiks ir katra skolēna gaidītākais notikums, kad raizes par skolu aizstāj harmonisks miers, ļaujot bezrūpīgi izbaudīt silto un patīkamo laiku no visas sirds. Tomēr šos atpūtas mēnešus nepieciešams pavadī...
Līgo tradīcijas, kuras katru gadu ievērot Foto: Rota Andersone, Momenti.lv   Līgo ir tradicionāli latviešu svētki, kas katru gadu tiek svinēti 23. un 24. jūnijā, atzīmējot vasaras saulgriežus. Šos svētkus mēdz dēvēt arī par Jāņiem. Līgo mūsu valstī ir plaši atzīmēti svētki, kur svinēšanas laik...
Kur atpūsties brīvdienās kopā ar ģimeni? Foto: Josh Willink, Pexels.com   Viens no labākajiem veidiem, kā pavadīt laiku kopā ar ģimeni, ir ceļošana. Ceļojot tiek uzkrāta jauna pieredze, un visa ģimene dodas kopīgā piedzīvojumā, kurš vienmēr paliks atmiņā. Ceļojumiem nav obligāti jābūt tikai u...
Svara samazināšana: veiksmīgas stratēģijas vēlamo rezultātu sasniegšanai Foto: Pexels.com/ Andres Ayrton Dažkārt svara samazināšana ir svarīga ne vien tādēļ, lai ielīstu mīļākajos džinsos vai labi izskatītos peldkostīmā, bet arī veselības uzlabošanai un kontrolei. Nav noslēpums, ka liekais svars var nodarīt lielu kaitēju...