Беговая дорожка Spirit XT 685

БЕГОВАЯ ДОРОЖКА SPIRIT XT 685

• Беговая дорожка, предназначенная для коммерческого использования.
• Пожизненная гарантия на раму.
• Бонус: в комплекте нагрудный кардиодатчик.
• XT 685 Описание на сайте Spirit Fitness Baltic.

Характеристики

Обратная связь с консолью
23-сантиметровый ЖК-экран с голубой подсветкой, на котором одновременно отображаются 9 параметров, что позволяет быть в курсе событий и сохранять мотивацию.

Активация мышц
Важно понимать, какие группы мышц получают наибольшую нагрузку во время тренировки. На наших беговых дорожках задействуются ягодичные мышцы, задняя поверхность бедра, квадрицепсы, икры, грудные мышцы и мышцы рук.

Профиль частоты сердечных сокращений в %
Тренировка по частоте сердечных сокращений считается одним из лучших способов оценки эффективности тренировки. Наш профиль частоты сердечных сокращений в % позволяет быстро определить ваш процент от максимальной прогнозируемой частоты сердечных сокращений. Светодиод горит желтым цветом при 50–60 %, зеленым — при 65–80 % и красным — при 85 % и выше.

Вентилятор охлаждения
Поворотные вентиляторы охлаждения входят в стандартную комплектацию всех наших беговых дорожек. Это может стать причиной, по которой вы продлите свою тренировку на несколько минут.

Быстрые клавиши
Возможность быстро запрограммировать определенный угол наклона или скорость всего несколькими нажатиями клавиш.
Разъем для MP3-плеера и динамики
Подключите MP3-плеер, смартфон или цифровой тюнер к этому разъему для прослушивания музыки.

Клавиши дистанционной регулировки
Пользователь может регулировать угол наклона с помощью левого поручня или скорость с помощью правого поручня. Если вы решите не использовать их, просто нажмите кнопку отключения на консоли.

Амортизация
6 подушек, равномерно распределенных по всему тренажеру, обеспечивают комфорт во время тренировки.
Программы

Холм
Эта программа следует типу треугольника или пирамиды с постепенным увеличением нагрузки примерно от 10 % максимального усилия (уровень, который вы выбрали перед началом этой программы) до максимального усилия, которое длится 10 % от общего времени тренировки, а затем следует постепенное снижение скорости примерно до 10 % максимального усилия.

Сжигание жира
Эта программа предполагает быстрое повышение скорости до максимального уровня (по умолчанию или заданного пользователем), который поддерживается в течение 2/3 времени тренировки. Эта программа проверит вашу способность поддерживать расход энергии в течение длительного периода времени.

Кардио
Эта программа предполагает быстрое повышение скорости почти до максимального уровня (по умолчанию или заданного пользователем). В ней предусмотрены небольшие колебания вверх и вниз, позволяющие увеличить частоту сердечных сокращений, а затем несколько раз восстановиться перед началом быстрого охлаждения. Это укрепит сердечную мышцу, улучшит кровообращение и увеличит объем легких.

Силовая
Эта программа предполагает постепенное увеличение скорости до 100 % максимального усилия, которое поддерживается в течение 25 % продолжительности тренировки. Это поможет развить силу и мышечную выносливость нижней части тела и ягодичных мышц. После этого следует короткое охлаждение.

Интервальная
Эта программа предполагает чередование высокой и низкой интенсивности. Эта программа задействует и развивает «быстрые» мышечные волокна, которые используются при выполнении интенсивных и кратковременных задач. Это приводит к снижению уровня кислорода и учащению пульса, после чего следуют периоды восстановления и снижения частоты сердечных сокращений для пополнения запасов кислорода. Ваша сердечно-сосудистая система программируется на более эффективное использование кислорода.

Калории
Эта программа предполагает быстрое повышение скорости до максимального уровня (по умолчанию или заданного пользователем), который поддерживается в течение 2/3 времени тренировки. Эта программа проверит вашу способность поддерживать расход энергии в течение длительного периода времени.

Fusion
Эта программа предполагает чередование высокой и низкой интенсивности кардио- и силовых тренировок. Эта программа задействует и развивает «быстрые» мышечные волокна, которые используются при выполнении интенсивных и кратковременных задач. Это приводит к снижению уровня кислорода и учащению пульса, после чего следуют периоды восстановления и снижения частоты сердечных сокращений для пополнения запасов кислорода. Ваша сердечно-сосудистая система программируется на более эффективное использование кислорода.

Ручная
Ручная программа работает, как следует из названия, вручную. Это означает, что вы управляете нагрузкой, а не компьютер.

Пользователь (2x)
Два человека могут сохранить личную информацию и разработать индивидуальную программу, которую можно сохранить для дальнейшего использования. Вы сами решаете, какой будет скорость и угол наклона на каждом этапе программы.

Частота сердечных сокращений (2x)
Разработана для того, чтобы помочь вам поддерживать частоту сердечных сокращений в пределах 3–5 ударов от целевого процента от максимальной частоты сердечных сокращений путем автоматического увеличения или уменьшения угла наклона. В программе «Частота сердечных сокращений 1» по умолчанию установлено значение 60 % от прогнозируемой максимальной частоты сердечных сокращений (лучше всего подходит для похудения). В программе «Частота сердечных сокращений 2» по умолчанию установлено значение 80 % от прогнозируемой максимальной частоты сердечных сокращений (лучше всего подходит для тренировки сердечно-сосудистой системы).