Гимнастический мяч 55см 65см 75см YB01N HMS изготовлен из синтетического материала с нескользящей поверхностью.
Наш мяч - это фитнес-оборудование с чрезвычайно широкими возможностями использования. Его можно использовать как для фитнес-тренировок, так и для реабилитации.
Упражнения с гимнастическими мячами настолько эффективны благодаря неустойчивой основе, что помимо выбранных для тренировки мышц, активируются мышцы, отвечающие за осанку (мышцы живота, спины, боковые мышцы, ягодицы), чтобы удерживать тело и мяч в желаемом положении. Это означает, что во время обычной тренировки мы тренируем не только конкретную группу мышц, но также улучшаем чувство равновесия и исправляем дефекты осанки.
Он хорошо подходит для общей физической подготовки.
Мяч предназначен для многих видов тренировок:
упражнения на движение
упражнения на укрепление
растяжка
корректирующие упражнения
пилатес
йога
реабилитация