Гимнастический мяч Spokey Fitball 943625, зеленый цв., 65 см

Спортивный гимнастический мяч Spokey FITBALL: в комплекте удобный насос, который поможет быстро и удобно накачать мяч воздухом, позволяет выполнять упражнения, которые положительно влияют на фигуру, физическое состояние и помогают уменьшить жировые отложения, это идеальная замена стулу, так как сидение на нем заставляет вас сидеть с правильной осанкой. Гимнастический мяч - отличный выбор для домашних тренировок. Благодаря ему вы разнообразите свою тренировку, задействовав практически все группы мышц. Spokey FITBALL - мяч, который отлично подходит для занятий по общему физическому развитию. Он также может быть заменой стулу дома или в офисе - сидение на нем требует правильной осанки. Два в одном - тренировка и отдых с мячом Использование гимнастического мяча - отличный способ добавить разнообразие в ваши тренировки. Упражнения, которые кажутся легкими, очень эффективны. Они помогут вам привести фигуру в порядок, выработать здоровые привычки и поддерживать себя в форме. Spokey FITBALL также развивает чувство равновесия и заставляет вас сидеть с правильной осанкой. Вот почему его также можно использовать в качестве реабилитационного мяча и сиденья, которое позволяет позвоночнику отдыхать во время долгих часов, проведенных в офисе или дома за компьютером. Простые и эффективные тренировки для всех Гимнастический мяч Spokey FITBALL позволяет выполнять упражнения, которые очень просты для начинающих, не требуют интенсивности для пожилых людей и идеально подходят для людей после травм. Его можно успешно использовать во время реабилитации. Тренировки с использованием мяча не нагружают суставы, улучшают равновесие и укрепляют мышцы. Он также идеально подходит для медитации и тонизирования. Чего еще вы можете пожелать? Вам нужно только немного места, чтобы начать тренироваться дома. В комплекте удобный насос Спортивный мяч Spokey FITBALL изготовлен из материала, который уменьшает скольжение. Этот эффект дополнительно поддерживается полосками, проходящими по всей окружности мяча. Благодаря этому можно безопасно выполнять упражнения, в которых контакт с землей ограничен (например, при опоре на руки). Spokey FITBALL использует систему Anti-Burst, которая позволяет воздуху постепенно выходить, если произойдет прокол. Это чрезвычайно важно для безопасности тренирующегося, так как дает время на реакцию (спуститься с мяча). В комплекте с мячом идет удобный насос, с помощью которого вы можете быстро и удобно накачать мяч. Как выбрать размер гимнастического мяча? Spokey FITBALL был изготовлен в двух размерах: диаметром 65 см и 75 см. Чтобы максимально увеличить эффект тренировки, выбирайте диаметр мяча в соответствии с вашим ростом: мяч диаметром 65 см - рост 160 - 175 см, мяч диаметром 75 см - рост 175 - 190 см. При сидении на мяче, для достижения наилучших результатов, угол между бедрами и верхней частью тела, а также угол между бедрами и голенями должен быть не менее 90 градусов, а ноги должны свободно касаться земли. Помните, что в состоянии покоя тазобедренный сустав должен быть выше колена, а угол между верхней частью тела и бедрами должен превышать 90 градусов.