Семена, маш

Sēklas, kas paredzētas jaunu lapu - mikro aļģu - audzēšanai. Tās satur daudz vitamīnu, antioksidantu, minerālvielu un hlorofilu. Tiek augstu novērtētas dažādo īpašību dēļ -  augsta uzturvērtība, uzlabo veselību, stimulē gremošanu un aktivizē visu ķermeni. Bagātīgās lapas un sēklas tiek īpaši augstu novērtētas ēdiena pagatavošanā, jo tās sastāv no ātri sagremojamām olbaltumvielām un tām ir mazs kaloriju daudzums. Sēklas tiek sētas visu cauru gadu stādaudzētavās vai polimēra kastēs - tām nepieciešama gaisma, siltums, sulīga un auglīga augsne.