Сон является неотъемлемой частью жизни человека, он помогает нам быть здоровыми и жизнерадостными. К счастью, виды матрасов настолько разнообразны, что каждый из нас имеет возможность выбрать подходящий вариант для сладкого сна. Качество сна улучшат не только используемые материалы, но и даже просто размер кровати. Сон будет намного приятнее, если на кровати матрас большого размера. 160×200 см — это размер, который походит как для пар, так и для людей с беспокойным сном.
МАТЕРИАЛЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В МАТРАСАХ
К большой радости для всех нас, матрасы производятся с использованием различных материалов и технологий, которые позволяют выбрать наиболее подходящее решение для позы сна. В этом разделе мы рассмотрим 3 самых распространённых видов матрасов и то, как используемые в них материалы влияют на организм человека.
-
Пружинные матрасы – в них, в основном, используются стальные пружины для поддержки основания. Можно приобрести пружинные матрасы разных типов, начиная от изготовленных из цельного куска проволоки созданных пружин, до таких, где каждая пружина помещена в специальный кармашек. Пружинный матрас с целиковым блоком будет не таким удобным, поскольку будет в меньшей степени приспособлен к изгибам вашего тела. Независимо от того, будет ли это матрас небольшого размера или «king size» – 160 х 200 –, лежа вдвоем, движения одного человека почувствует и другой.
-
Матрасы «Memory» с пенным наполнителем – это современные матрасы, изготавливаемые из материала, который реагирует на изменения температуры воздуха и вес тела человека. Обладает гипоаллергенными свойствами, за что будут благодарны люди, страдающие астмой или различными аллергиями. Пенный наполнитель матраса способен приспособиться к изгибам тела, абсорбируя вес и облегчая давление на суставы. Матрасы «Memory» подойдут людям с проблемами спины – они помогают удерживать позвоночник в горизонтальном положении, даже лежа на боку.
-
Латексные матрасы – это матрасы, наполненные латексной пеной, который, в целом, является дышащим материалом. Это обеспечивает надлежащую вентиляцию, чтобы Вы не перегревались ночью. По своей прочности эти матрасы также находятся в верхней части списка, поэтому нередко, при правильном уходе, они могут прослужить около 10 лет. В отличие от пены «memory» матрасы этого типа могут показаться более жесткими.
КАК ВЫБРАТЬ ЖЕСТКОСТЬ МАТРАСА?
Степень жесткости матраса может быть делом вкуса, но для людей с заболеваниями спины это очень важно. Зачастую необходимую степень жесткости можно определить в соответствии с весом, ростом и позицией для сна.
-
Мягкий матрас – идеальное решение для тех, кто по ночам часто меняет позу или много спит на боку. Материал, который подстраивается под изгибы тела, лучше поможет снизить давление на суставы и позвоночник.
-
Матрас средней мягкости будет полезен людям с беспокойным сном, так как обеспечит немного больше поддержки.
-
Матрас средней жесткости подходит для людей, которые, в основном, спят на спине, поскольку это обеспечивает дополнительную поддержку нижней части спины.
-
Жесткий матрас рекомендуется для тех, кто спит на животе, или у которых есть проблемы со спиной. Он удержит позвоночник в стабильном положении, не давая телу в ночное время погрузиться в мягкий материал.
С точки зрения цены матрасы могут очень сильно отличаться, поэтому главное - понять, какой из вариантов будет наиболее подходящим именно для Ваших привычек сна и состояния здоровья. И по размерам выбор матрасов также очень велик, но, если кошелек позволяет, лучше выбрать вариант большего размера. Матрас размером 160×200 см позволит лежать на нем достаточно свободно, не ограничивая движений, как одному человеку, так и паре.
