Гимнастический мяч 55см 65см 75см YB01N HMS изготовлен из синтетического материала с нескользящей поверхностью.
Наш мяч - это фитнес-оборудование с очень широкими возможностями использования. Его можно использовать как на фитнес-тренировках, так и для реабилитации.
Упражнения с гимнастическими мячами настолько эффективны благодаря неустойчивой основе, что помимо выбранных для тренировки мышц, активируются и мышцы, отвечающие за осанку (мышцы живота, спины, боковые мышцы, ягодицы), чтобы держать тело и мяч в нужном положении. Это означает, что во время обычного тренировочного занятия мы тренируем не только определенную группу мышц, но и улучшаем чувство равновесия и исправляем дефекты осанки.
Он хорошо подходит для общей физической подготовки.
Мяч предназначен для многих видов тренировок:
упражнения для движения
упражнения для укрепления
растяжка
коррекционные упражнения
пилатес
йога
реабилитация