Latīņu nosaukums: Lavandula officinalis L. angustifolia Destilēta auga daļa: Zieds
Aromterapijas vēsture aizsākās 2000. gadā pirms mūsu ēras. Ēterisko eļļu apraksti atrodami Bībelē, senās Indijas grāmatās, Ēģiptes papirusos un senās Ķīnas receptēs. Jau senatnē bija zināms, ka dabiskajām ēteriskajām eļļām var būt ne tikai pozitīva ietekme uz labsajūtu, bet pat uz noteiktām fiziskām kaitēm.
"Smarža ir spēcīgs burvis, kas var mūs aizvest tūkstošiem jūdžu attālumā" - Helēna Kellere
Vai vien doma par lavandu izraisa tās skaisto smaržu? Tai ir nomierinoša, relaksējoša un nomierinoša iedarbība. Lavandās esošajām ēteriskajām eļļām piemīt pretdrudža un antidepresantu īpašības.
Lavandai piemīt milzīgs spēks! Lavandas smarža ir apbrīnota kopš seniem laikiem. Toreiz lavandu izmantoja vannas ūdens smaržināšanai un kā vīraku. Lavandas eļļa ieguva plašu popularitāti 18. gadsimtā, kad tā kļuva slavena kā izsmalcinātākā smarža Francijas karaliskajās pilīs. Mūsdienās lavandas eļļas priekšrocības tiek attiecinātas ne tikai uz tās smaržu, bet arī uz tās ārstnieciskajām īpašībām. Lavandas eļļai piemīt nomierinošas, pretsāpju un antibakteriālas īpašības. Tas ir lielisks atbalsts cīņā ar bezmiegu vai stresu. Tai ir relaksējoša iedarbība uz nervu sistēmu, un tai piemīt ārstnieciskas un ādu atjaunojošas īpašības.
Lavandas ēteriskā eļļa satur fitosterīnus un flavonoīdus ar pretiekaisuma un atjaunojošām īpašībām.
Lietošana: Eļļa masāžai, peldēšanai un inhalācijām.
izmanto augšējo elpceļu un plaušu infekciju, nervu uzbudinājuma stāvokļu, neirastēnijas, neirožu, bezmiega, neiralģijas un radikulīta gadījumos
spēcīgas baktericīdas, nomierinošas, antidepresantu īpašības
Ir vērts pievienot katrai mazgāšanas reizei, īpaši mazgājot atkārtoti lietojamus autiņbiksītes, jo lavanda efektīvi dezinficēs veļu un atstās skaistu smaržu.
to bieži pievieno mazgāšanai ar dabīgiem līdzekļiem (ar boraksu un nātrija karbonātu vai ar ziepju riekstiem).
to izmanto kožu kontrolei un moskītu atbaidīšanai
Dabisks mušu aerosols:
100 ml ūdens
5 pilieni lavandas eļļas
10 pilieni piparmētru eļļas
20 pilieni citronzāles eļļas
Kontrindikācijas:
Izvairieties no saskares ar acīm. Neatšķaidīta eļļa var izraisīt alerģiskas reakcijas un apdegumus. Nelietot, ja Jums ir jutīga āda. Vienmēr lietojiet atšķaidītu! Pirms ēteriskās eļļas lietošanas maziem bērniem, grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, vai gados vecākiem cilvēkiem, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.
Uzglabāšana:
Uzglabāt tumšā, vēsā vietā, temperatūrā no 7°C līdz 25°C. Eļļa jāaizsargā no augstas temperatūras un pastāvīgas gaisa un gaismas iedarbības.