Pievilkšanās stienis Hammer Pull-Up 2.0, 65 cm x 94 cm

Turiet, koncentrējieties, ļaujiet lidot! Šis "viss vienā" pievilkšanās komplekts ļauj jums strādāt ar spēcīgām pievilkšanās pietupienos, kāju pacelšanās, pietupienos ar šķēpu un daudziem citiem nogurdinošiem bootcamp vingrinājumiem. Pārspiediet sevi līdz maksimumam, līdz jūsu ķermeņa augšdaļas muskuļi degs. Pietupieni un atspiešanās ir būtiski brutālākajiem bootcamp treniņiem, kas ļaus jums iegūt perfektu V-veida ķermeņa augšdaļu. Veiciet pievilkšanās vingrinājumus ar dažādiem satvērienu variantiem, atrodoties karājoties. Paceliet zodu virs stieņa un lēnām nolaidieties atpakaļ. Pievilkšanās palīglīdzekļi pārspēs jūsu robežas! Cik grūts jūs patiešām esat? Izmantojiet pievilkšanās rokturus, lai trenētu varoņa krūtis un novērstu plaukstu locītavu sasprindzinājumu. Atspiedieties no tālu uz leju līdz pat pilnīgam roku izstiepumam, lai parādītu, no kā esat gatavs. Neapstājieties, kad esat noguris - apstājieties, kad esat beidzis!

Iekarojiet bezsvara treniņu karaļa klasi: jūsu pleci, bicepss, apakšdelms un sešpirkstu komplekts pārvērtīsies tēraudā ar vislabākajiem bootcamp vingrinājumiem, piemēram, burpees, chin-up, toes-to-bar, muscle-ups un daudziem citiem. Šie treniņi nošķir vīriešus no zēniem! Ar Pull-Up 2.0 jūs būsiet neapturams. Vai esat gatavi savas dzīves treniņam?

Pilnā sparā ar savu ķermeņa svaru un HAMMER Pull-Up 2.0! Savu pašu Pull-Up 2.0 jūs varēsiet samontēt mājās dažu minūšu laikā un uzreiz varēsiet sākt treniņus. Augstas kvalitātes tērauds un rūpnieciski ražota dubultā savienošana nodrošinās, ka viss ir droši un droši piestiprināts pie sienas. Tas nozīmē, ka jūs varat viegli uzvilkt līdz pat 150 kg smagus bootcamp rīkus. (Caurumu diametrs 10,5 mm, skrūves un sienas enkuri nav iekļauti piegādes komplektācijā).

Pietupieni ir viens no svarīgākajiem vingrinājumiem spēcīgai ķermeņa augšdaļai, kā arī plašai un veselīgai mugurai. Ar Pull-Up 2.0 jūs izbaudīsiet visas šīs priekšrocības savās četrās sienās. Pievilkšanās treniņa laikā tiek nodarbināti šādi muskuļi: Augšējā muguras daļa, aizmugures plecu daļa, augšstilbs, bicepss, apakšdelms un kodols.

Dažādās stieņa satvēriena pozīcijas paver plašas vingrinājumu variācijas. Jūs varat padarīt savu svara treniņu interesantāku un precīzi kontrolēt rezultātus! HAMMER Pull-Up 2.0 ļauj veikt šādus vingrinājumus: Šauriem apakšdelma pietupieniem, apakšdelma pietupieniem ar platāku apakšdelma pietupienu, apakšdelma pietupieniem ar šauru virsdelma pietupienu, apakšdelma pietupieniem ar platāku virsdelma pietupienu, apakšdelma pietupieniem ar āmura pietupienu.

Treniņa fokuss mainās katrā satvēriena pozīcijā, lai uzsvērtu dažādas muskuļu grupas. Kamēr pievilkšanās ar augšdelma satvērienu lielākoties nosaka muguru, treniņš ar apakšdelma satvērienu vai āmura satvērienu ļaus izaugt bicepsiem. Savā treniņu komplektā kombinējiet vairākus variantus, lai maksimāli izmantotu Pull-Up 2.0 un savu potenciālu.

Izmantojiet metāla pievilkšanās palīgierīces ar āķa un cilpas neilona aproci vēl labākai satvēriena uzlabošanai, lai mazinātu apakšdelmu slodzi. Celšanas siksnām ir gumijots tērauda āķa pastiprinājums, un tās var individuāli regulēt, izmantojot āķa un cilpas cilpu.

Apakšdelmu robežu sasniegšana vairs nekad neierobežos jūsu treniņus, piemēram, kad satvēriena spēks mazināsies, bet mugurā vēl ir spēka rezerves.

Pievilkšanas palīgierīces var būt noderīgas arī dažādos citos vingrinājumos, kuros nepieciešama liela satvēriena spēks. Jūs varat izmēģināt pakārtus kāju pacēlumus uz stieņa, lai trenētu savu sešstilbu, līdz tas sadeg - bet apakšējās rokas ne!

Pievilkšanas palīgierīces var būt noderīgas arī papildu vingrinājumiem ar hantelēm vai stieņiem.

Salokāmie atvilktņu rokturi padarīs jūsu atvilktņus daudzveidīgākus. Rokturu izmantošana mazinās jūsu plaukstu locītavu sasprindzinājumu un novērsīs nedabiski saliektu plaukstu locītavu stāvokli, veicot grūšanas pietupienus uz līdzenas virsmas. Ergonomiskie rokturi arī pasargās jūsu rokas tīras un novērsīs tās no treniņu zonas grīdas. Lai nodrošinātu papildu drošību, gumijotā rokturu apakšējā daļa novērš jūsu roku slīdēšanu vingrošanas laikā.

Paaugstinātā un dabiskā satvēriena pozīcija arī palielina jūsu kustību diapazonu, padarot treniņu ērtāku un efektīvāku. Treniņi ar atvēzienu rokturiem garantēs maksimālu muskuļu veidošanos un sniegs jums lielāku spēku un eksplozīvo spēku. Papildus varoņa krūtīm jūs strādāsiet arī pie platākiem pleciem, muskuļotiem tricepsiem un īpaši spēcīga kodola! Tāpēc treniņi ar atspiešanas rokturiem ir vislabākā izvēle, lai veidotu spēku un stabilitāti visā ķermenī.

Tie ir arī lieliski piemēroti dipiem un citiem vingrinājumiem ar lieko svaru, kā arī atspiešanās variācijām. Nav nekādu ierobežojumu tam, ko jūs varat darīt!

Īpaši praktiski: pēc tam, kad esat pabeiguši pievilkšanās vingrinājumus, rokturus varat uzglabāt tieši uz pievilkšanās stieņa, un tie vienmēr būs līdzās, kad tie jums būs nepieciešami!

Elastīgā kombinācija, kurā var kombinēt pietupienus, atspiešanas un daudzus citus vingrinājumus, sniedz jums iespējas ļoti intensīviem treniņiem, kas nodarbina visas galvenās ķermeņa muskuļu grupas, padarot HAMMER Pull-Up 2.0 komplektu par absolūti nepieciešamu aprīkojumu muskuļu veidošanai un uzlabotai veiktspējai!

Ja vēlaties iegūt vēl vairāk no treniņu sesijām, varat paplašināt pievilkšanās stieni ar papildu piederumiem, lai izveidotu savu CrossFit sporta zāli mājās. Jūs varat pievienot fitnesa caurules vai sešpakas cilpas, lai papildinātu ķermeņa augšdaļas treniņu. Pants vidū ir lieliski piemērots, lai piestiprinātu boksa maisu, pie kura jūs patiešām varēsiet strādāt!