Pretestības gumija Spokey Ribbon Light, 200 cm x 15 cm x 0.35 cm, pelēka krās.

• ir universāla ierīce, ar kuru var paplašināt vingrinājumu klāstu un dažādot treniņus,
• tai ir gara taisnstūra forma (200 x 15 cm),
• ļauj maksimāli palielināt treniņa efektu un ļauj koncentrēties uz dažādām muskuļu daļām,
• tam ir zema pretestības pakāpe (spriegojuma spēks 7 kg) , kas ļauj attīstīt pareizu vingrinājumu tehniku un sagatavot muskuļus lielākām slodzēm.

Lai treniņš būtu efektīvs, tam jābūt daudzveidīgam. Tāpēc spēka vingrinājumus ir vērts veikt pārmaiņus ar aerobikas vingrinājumiem. Jāatceras arī izvēlēties vingrinājumus tā, lai iesaistītu dažādas muskuļu daļas. Lielisks palīgs ir Spokey fitnesa gumija, kas darbosies kā papildinājums jebkuram treniņam.