Svaru komplekts, ar savienotāju Zipro, 180 cm, 110 kg

Intensīva spēka treniņš parasti tiek saistīts ar trenažieru zāli vai fitnesa klubu. Tikmēr nav nekā, kas jūs apturētu to darīt ērtā mājas vidē. Kas jums ir nepieciešams? Pirmkārt, pamata aprīkojums, piemēram, hanteles, stieņi un svaru diski.

Kopējais komplekta svars: 110 kg

Komplektā ietilpst:

• Taisnais stienis 180 cm 28 mm 1 gab.
• Saliekts stienis 120 cm 28 mm 1 gab.
• Hanteles stieņi 40 cm 28 mm 2 gab.
• Bitumena svaru diski 1,25 kg 31 mm ar pārklājumu 4 gab.
• Bitumena svaru diski 2,5 kg 31 mm ar pārklājumu 6 gab.
• Bitumena svaru diski 5 kg 31 mm ar pārklājumu 6 gab.
• Bitumena svaru diski 10 kg 31 mm ar pārklājumu 4 gab.

Pareizā stienīša izvēle ļauj veikt apmierinošus treniņus, kuru mērķis ir muskuļu masas veidošana. Ideāls risinājums ir dažādu stienīšu veidu klātbūtne jūsu mājas trenažieru zālē, bet, ja tas nav iespējams, jums vajadzētu iepazīties ar konkrētiem vingrinājumiem, ko katrs no tiem piedāvā.

Taisnais stienis ir universāls stienis ar plašu pielietojumu klāstu. Ar tā palīdzību jūs varat trenēt krūšu, kāju un roku (bicepsu un tricepsu) muskuļus. To visbiežāk izvēlas cilvēki, kuri tikai sāk spēka treniņus.

• Stienīša diametrs: 28 mm
• Stienīša garums: 180 cm
• Svara daļas garums: 33 cm
• Maksimālā slodze: 170 kg
• Svars: 9,1 kg
• Komplektā ietilpst 2 gab. skrūvju galu
• Materiāls: hromēts tērauds

Nedaudz saliekts stienis, pateicoties tā konstrukcijai, samazina traumu risku, novēršot pārmērīgu spriedzi uz plaukstām bicepsu vingrinājumu laikā. Tas ir lieliski piemērots daudzu muskuļu grupu treniņiem.

• Stienīša diametrs: 28 mm
• Stienīša garums: 120 cm
• Svara daļas garums: 17 cm
• Maksimālā slodze: 100 kg
• Svars: 6,2 kg
• Komplektā ietilpst 2 gab. skrūvju galu
• Materiāls: hromēts tērauds