Svaru komplekts, ar savienotāju Zipro, 180 cm, 90 kg

Intensīva spēka treniņš parasti tiek saistīts ar sporta zāli vai fitnesa klubu. Tomēr nav nekā, kas jūs varētu atturēt no tā veikšanas komfortabli mājās. Kas jums nepieciešams? Pirmkārt, pamata aprīkojums, piemēram, hanteles, stieņi un svaru bloki.

Komplekta kopējais svars: 90 kg

Komplektā ietilpst:

• Taisns stienis 180cm 28 mm 1 gab.
• Saliekts stienis 120cm 28 mm 1 gab.
• Hanteles stieņi 40cm 28 mm 2 gab.
• Bitumena svaru bloki 2,5 kg 31 mm pārklāti 4 gab.
• Bitumena svaru bloki 5 kg 31 mm pārklāti 4 gab.
• Bitumena svaru bloki 10 kg 31 mm pārklāti 4 gab.

Pareiza stieņa izvēle ļauj veikt apmierinošas treniņus, kuru mērķis ir muskuļu masas veidošana. Ideāls risinājums ir savā mājas sporta zālē piedāvāt dažāda veida stieņus, bet, ja tas nav iespējams, jums vajadzētu iepazīties ar konkrētiem vingrinājumiem, ko piedāvā katrs no tiem.

Taisns stienis ir universāls stienis ar plašu lietošanas klāstu. Ar tā palīdzību var trenēt krūšu, kāju un roku muskuļus (bicepsu un tricepsu). To visbiežāk izvēlas cilvēki, kas tikai sāk spēka treniņus.

• Kakla diametrs: 28 mm
• Kakla garums: 180 cm
• Svara daļas garums: 33 cm
• Maksimālā slodze: 170 kg
• Svars: 9,1 kg
• Komplektā ietilpst 2 gab. skrūvju termināli
• Materiāls: hromēts tērauds

Nedaudz saliekts kakls, pateicoties tā konstrukcijai, samazina traumu risku, jo novērš pārmērīgu plaukstas locītavas slodzi bicepsu vingrinājumu laikā. Tas lieliski noder, lai trenētu daudzas muskuļu grupas.

• Kakla diametrs: 28 mm
• Kakla garums: 120 cm
• Svara daļas garums: 17 cm
• Maksimālā slodze: 100 kg
• Svars: 6,2 kg
• Komplektā ietilpst 2 gab. skrūvju termināli
• Materiāls: hromēts tērauds