Treneru sols HMS Sissy Squat

LSS01 HMS ir daudzfunkcionāls izstrādājums, kura galvenais mērķis ir tā sauktie sissy tupieni. Šis vingrinājums ļoti spēcīgi iedarbojas, pirmkārt, uz kvadricepsiem, kā arī daudziem pavadošajiem muskuļiem. Veicot šo vingrinājumu, būs jūtami visi apakšējo ekstremitāšu muskuļi, ir arī spēcīgi jānostiprina vēdera muskuļi. Tas ir arī lielisks darbs gūžas locītavām.

LSS01 ir sols, kas izgatavots no augstākās kvalitātes materiāliem, pateicoties kuriem tas ir ļoti stabils un izturīgs. Pateicoties papildu balstiem, tas ļauj veikt dziļus atspiešanās vingrinājumus un zviedru atspiešanās vingrinājumus. Transportēšanas riteņi kopā ar īpašo rokturi atvieglos soliņa novietošanu ērtā vietā. Balstu augstuma regulēšana ļaus pielāgot aprīkojumu lietotāja augumam. Gan teļu balsts, gan stilba kaula bloķēšanas rullīši ir izgatavoti no mīksta sūkļa, un pamatne ir neslīdoša, lai nodrošinātu maksimālu drošību.

LSS01 sols ļauj veikt pilnu pietupienu līdz pat maksimālajam ceļgalu saliekumam, tādējādi ļoti spēcīgi izstiepjot četrstaru muskuļus. Celšanās fāzē gandrīz viss svars tiek novietots uz kvadricepsiem, precīzāk, uz to apakšējo daļu. Tas ļauj ievērojami paplašināt kāju muskuļus un tos veidot. Vingrinājums ir pieejams divās versijās, pirmā ir vieglāka, kad, saliecot kājas, sēžamvietu pietuvinām pēc iespējas tuvāk soliņa spilvenam. Otrais, daudz grūtākais, kad veicam saliekšanos tikai ceļgalos, bet gūžas locītavā saliekšanās nav, cenšamies pietuvināt plecu daļu pēc iespējas tuvāk zemei, tā sauktā Matrica.