Treneru sols Tunturi FB80 Flat Bench

Ir svarīgi zināt, kāda ir jūsu aprīkojuma maksimālā kravnesība katrai detaļai. To atradīsiet attēlos uz riteņa. Ja no maksimālās kravnesības atņemsiet savu ķermeņa svaru, uzzināsiet, cik smagumus varat iekraut. Savu ķermeņa svaru ieskaitiet tikai tad, ja ir detaļas, uz kurām varat sēdēt vai gulēt.

Strādājiet pie savas preses un veiciet pietupienus sēdus no zemas pozīcijas, uz priekšu un atpakaļ. Trenējieties ar hantelēm vai veiciet tādus vingrinājumus kā pietupieni uz soliņa.

Sēdeklis ar īpaši izturīgiem stūriem ar šuvēm garantē, ka svaru soliņu varēsiet lietot daudzus gadus, un novērš jutīgu detaļu nolietošanos.