Treniņu sols Zipro Core Direct

Romiešu sols Core Direct ir aprīkojums muguras, vēdera un kodola muskuļu trenēšanai. Stabila konstrukcija, kāju fiksators un gurnu atbalsts nodrošina pareizu pozīciju vingrojumu laikā. Varat arī pievienot svaru, piemēram, hanteles vai kettlebell, lai pakāpeniski palielinātu treniņa intensitāti.

Pielāgojiet aprīkojumu savam augumam un vingrojumu veidam

ZIPRO Core Direct ir intuitīva regulēšanas sistēma, kas ļaus jums pielāgot iestatījumus atbilstoši jūsu augumam, kustību diapazonam un pieejamai telpai.

• 5 līmeņu gurnu atbalsta (vēdera balsta) regulēšana
• 3 līmeņu kāju rullīšu augstuma regulēšana
• vēdera balsts ar atspiešanās rokturiem
• salokāma konstrukcija, kas atvieglo uzglabāšanu

Nostipriniet muguru, sēžas un vēdera muskuļus uz stabila romiešu sola

Core Direct lieliski noder rumpja saliekumiem, muguras iztaisnošanai un vēdera preses vingrojumiem. Tas atbalsta pakaļējās ķēdes spēka attīstību, uzlabo stabilizāciju un ļaus jums labāk kontrolēt kustību katrā atkārtojumā.

Šeit ir populārākie vingrinājumi, ko varat veikt ar Core Direct:

• muguras iztaisnošana – stipriniet muguras taisngriezējmuskuļus, sēžas un augšstilbu divgalvu muskuļus,
• muguras iztaisnošana ar pauzi – strādājiet ar muguras taisngriezējmuskuļiem, kodola muskuļiem un sēžas muskuļiem,
• muguras iztaisnošana ar rumpja rotāciju – iesaistiet muguras taisngriezējmuskuļus, slīpos vēdera muskuļus un kodola muskuļus,
• sānu saliekumi uz romiešu sola – veidojiet slīpos vēdera muskuļus, kodola muskuļus un muguras taisngriezējmuskuļus,
• vēdera preses saliekumi uz romiešu sola – trenējiet vēdera presi, kodola muskuļus un gūžas fleksorus.

Izmantojiet katru kvadrātmetru, pateicoties kompaktajai un salokāmajai konstrukcijai

Kompaktie izmēri 98 × 49 × 79 cm un salokāmības iespēja padara Core Direct par ideālu izvēli pat mājokļa sporta zālei ar ierobežotu platību.

Cietu 50 × 50 mm tērauda profilu izmantošana garantē konstrukcijas stingrību, sniedzot jums drošības sajūtu gan veicot vingrojumus ar paša ķermeņa svaru, gan ar hantelēm. Romiešu sols saglabā stabilitāti, un tā kopējā kravnesība ir 220 kg, tāpēc varat droši palielināt slodzi un konsekventi uzlabot savu formu.

• Maksimālā kopējā slodze: 220 kg
• Galvenais konstrukcijas profils: 50 × 50 mm