Vingrošanas bumbas SportVida HK0286, pelēka krās., 55 cm

Vingrošanas bumba 55cm SportVida SV-HK0049 ir izgatavota no sintētiska materiāla ar neslīdošu virsmu. Mūsu bumba ir fitnesa aprīkojums ar ārkārtīgi plašām izmantošanas iespējām. To var izmantot gan fitnesa treniņā, gan rehabilitācijai. Vingrinājumi ar vingrošanas bumbām ir tik ļoti efektīvi, pateicoties nestabilajai pamatnei, ka papildus izvēlētajiem apmācāmajiem muskuļiem aktivizē stājas muskuļus (kuņģa, muguras, sānu muskuļus, sēžamvietu), lai ķermenis un bumba būtu vēlamajā stāvoklī. Tas nozīmē, ka parastā treniņa laikā mēs trenējam ne tikai noteiktu muskuļu grupu, bet arī uzlabojam līdzsvara izjūtu un izlabojam stājas defektus.

Tas ir labi piemērots vispārējai fiziskajai sagatavotībai.

Bumba paredzēta daudzu veidu treniņiem:

• kustību vingrinājumi
• stiprināšanas vingrinājumi
• stiepšanās
• korekcijas vingrinājumi
• pilates
• joga
• rehabilitācija