Vingrošanas bumbas Togu, sarkana krās., 55 cm

Kas ir MyBall?
Tas ir piepūšama vingrošanas bumba - izgatavota Vācijā - no augstas kvalitātes Ruton. Materiāls ir bez smaržas un ļoti izturīgs (maksimālā slodze līdz 500 kg). Tas nesatur lateksu un nesatur aizliegtos ftalātus.

Kam tas ir labs?
Tas var palīdzēt stiprināt muguras, vēdera, kāju un iegurņa muskuļus. Turklāt šī fizioterapijas bumba var arī uzlabot līdzsvaru un to var izmantot mugurkaula mobilizācijai.

Kā tas darbojas?
MyBall ir ļoti elastīga, un tā rievotā virsma nodrošina papildu pretestību slīdēšanai. To var izmantot kā dinamisku nestabilu komponentu rehabilitācijā un grupu treniņos. Turklāt tas ir daudzpusīgs un efektīvs treniņu rīks visa ķermeņa treniņam.

Padoms: Pirmais, kas mani iespaido, kad apsēžos uz bumbas, ir tās elastība. Lai nenokristu no bumbas, es automātiski ieņemu stāvu stāju. Es noturu līdzsvaru un uzlaboju to, kustinot sēžamvietu dažādos virzienos. Guļot uz MyBall muguras stāvoklī, es ripoju augšup un lejup, lai stiprinātu muguras muskulatūru. Relaksācijai es apguļos ar muguru uz grīdas un atbalstu kājas pret bumbu. Tad es sāku ripināt bumbu pa kreisi un pa labi.