Vingrošanas bumbas Togu, zila krās., 55 cm

Kas ir MyBall?
Tas ir piepūšama vingrošanas bumba - ražota Vācijā - izgatavota no augstas kvalitātes Ruton. Materiāls ir bez smaržas un ļoti izturīgs (maksimālā slodze līdz 500 kg). Tas nesatur lateksu un nesatur aizliegtus ftalātus.

Kam tas ir labs?
Tas var palīdzēt stiprināt muguras, vēdera, kāju un iegurņa muskuļus. Turklāt šī fizikālā bumba var arī uzlabot līdzsvaru un to var izmantot mugurkaula mobilizācijai.

Kā tas darbojas?
MyBall ir ļoti elastīgs, un tā rievotā virsma nodrošina papildu pretestību slīdēšanai. To var izmantot kā dinamisku nestabilu komponentu rehabilitācijā un grupu apmācībā. Turklāt tas ir daudzpusīgs un efektīvs treniņu rīks visa ķermeņa treniņiem.

Padoms: Pirmais, kas mani pārsteidz, kad apsēžos uz bumbas, ir tās elastība. Lai nenokristu no bumbas, es automātiski ieņemu stāvu stāju. Es noturu līdzsvaru un uzlaboju to, kustinot sēžamvietu dažādos virzienos. Guļot uz MyBall muguras pozīcijā, es ripoju uz augšu un uz leju, lai stiprinātu muguras muskulatūru. Relaksācijai es guļus ar muguru uz grīdas un atbalstu kājas pret bumbu. Tad es sāku ripināt bumbu pa kreisi un pa labi.