Vingrošanas bumbas Tunturi Gymball 14TUSFU334, balta krās., 75 cm

Vai meklējat vingrošanas bumbu, kas ne tikai pacels jūsu treniņus uz nākamo līmeni, bet arī ir pietiekami daudzpusīga jogai, stiepšanās vingrinājumiem un pat ērtām sēdēšanai pie rakstāmgalda? Tunturi Anti Burst vingrošanas bumba ir paredzēta optimālai atbalstam ar maksimālo slodzi līdz 220 kg, nodrošinot izturību un stabilitāti katrā kustībā.

✓ Veicina veselīgu sēdēšanu un ķermeņa stāju

✓ Stiprina un atslābina muskuļus un locītavas

✓ Uzlabo līdzsvaru, koordināciju un spēku

✓ Palīdz mazināt muguras un kakla sāpes

✓ Optimāla atbalsta sniegšana rehabilitācijas laikā, grūtniecības laikā un kā darba vietas krēsls

Papildus muskuļu stiprināšanai un to elastības uzturēšanai, vingrošanas bumba arī palīdz uzlabot veselīgu sēdēšanas stāju. Regulāri sēžot uz bumbas, tiek stimulēti muguras un vēdera muskuļi, veicinot labāku stāju.

Neatkarīgi no tā, vai jūs trenējaties, vingrojat, rehabilitējaties vai esat grūtniece, anti-burst fitnesa bumba piedāvā piemērotu atbalstu visiem ar nestspēju ne mazāku par 220 kg. Tā ir ērta aksesuārs dažādiem vingrinājumiem un ikdienas situācijām, no līdzsvara vingrinājumiem līdz aktīvai sēdēšanai vai rehabilitācijai.

Baudiet ideālu līdzsvaru starp stabilitāti un elastību, bet anti-burst funkcija nodrošina jums drošu un uzticamu treniņa partneri. Pretslīdes apdare nodrošina stingru saķeri, ļaujot veikt jebkuru kustību ar pārliecību.

Vingrošanas bumbai jābūt ne tikai efektīvai, bet arī viegli lietojamai. Tāpēc vingrošanas bumbai ir pievienots sūknis, dakša un divi vārstuši. Tie ļauj viegli piepūst un izlaist gaisu no bumbas, kas ir ērti, ja to glabājat vai ņemat līdzi.

155–165 cm - Jums ideāls izmērs ⌀ 55 cm

166–178 cm - Jums ideāls izmērs: ⌀ 65 cm

179–190 cm - Jums ideāls izmērs: ⌀ 75 cm

>190 cm - Jums ideāls izmērs: ⌀ 90 cm

1. solis: Ļaujiet bumbai 2 stundas atpūsties istabas temperatūrā. Tas atvieglinās bumbas piepūšanu.

2. solis: Piepūšiet bumbu līdz 80%. Ļaujiet bumbai atpūsties 24 stundas ar pievienoto korķi.

3. solis: Pilnībā piepūšiet bumbu un izmēriet tās diametru. Pārliecinieties, ka bumba ir pareizā diametrā, kā parādīts uz bumbas.

4. solis: Apsēdieties uz bumbas ar nedaudz saliektiem ceļiem (apmēram 90 grādi) un pēdām plakanām uz grīdas. Vai jūs pārāk ielīdzat bumbai? Pievienojiet gaisu bumbai. Vai bumba pārāk atlec? Izlejiet gaisu no bumbas, līdz jūsu sēdus stāvoklis ir ērts un stabils.

5. solis: Pēc pilnīgas piepūšanas atkal ievietojiet korķi atverē un bumba ir gatava lietošanai.

1x Anti-burst vingrošanas bumba

1x Bumbas sūknis

1x Dakša

2x Vārstuši

1x Vingrojumu karte

1x Lietošanas instrukcijas

Meklējat palīdzību, iedvesmu vai motivāciju treniņiem? Tunturi treniņu lietotnē atradīsiet tūkstošiem animētu fitnesa vingrinājumu, instrukciju un treniņu video.