Присоединись к SMART NET! Присоединись

Как выбрать матрас для кровати?

Фото: Freepik.com, lifeforstock
 
Полноценный отдых – один из основных факторов, определяющих самочувствие человека в течение дня. Именно поэтому очень важно приобрести правильный матрас. Как выбрать матрас для кровати и на что обратить внимание перед покупкой? Читай в статье, подготовленной специалистами K-Senukai!

Почему так важно выбрать подходящий матрас?

Выбор матраса, соответствующего параметрам твоей фигуры и состоянию здоровья, имеет большое значение, потому что он влияет на тело разным образом:
  • Качество сна. Слишком твердый или слишком мягкий матрас может помешать глубокому сну. Ощущение дискомфорта и давления вызывает нарушения сна.
  • Энергия и усталость. Неполноценный сон, в свою очередь, приводит к другим нежелательным последствиям – усталости в течение дня и нехватке энергии, а также к головным болям, ухудшая общее самочувствие и негативно сказываясь на выполнении повседневной работы.
  • Другие проблемы со здоровьем. Выбор матраса, не подходящего для тела, также может способствовать развитию различных хронических заболеваний.
Для лучшего сна нужно подумать и о других факторах, например, о свежем воздухе, который не слишком влажный – это можно обеспечить за счет проветривания комнаты перед сном и использования увлажнителя воздуха в ночное время. В состоянии сна мы даем возможность телу восстановиться после дня – при этом обновляются клетки и развивается мышечная ткань.
 
В среднем человек спит 7–8 часов в сутки, а так как это значительный отрезок времени, необходимо найти действительно удобную спальную поверхность. Но как это сделать? Читай в продолжении статьи!

Как выбрать матрас?

При выборе матраса следует учитывать 4 важнейших фактора: размер, тип, положение во время сна и дополнительные факторы здоровья, например, астма или аллергия. Узнайте о каждом из них по отдельности в продолжении!
 
Фото: Pixabay.com, congerdesign

Размер матраса

Размышляя о том, как выбрать матрас, следует начинать с определения наиболее подходящего размера. Самые популярные размеры матрасов:
  • для детских кроватей 60 х 120 см и 70 х 140 см с учетом роста ребенка;
  • для односпальных кроватей 80 х 200 см и 90 х 200 см;
  • для двуспальных кроватей 160 х 200 см, 180 х 200 см или 200 х 200 см – в зависимости от пожеланий.
Матрасы таких размеров проще всего найти в продаже, однако производители зачастую предлагают матрасы и менее ходовых размеров, например 170 x 200 см.

Тип и материал матраса

Самый существенный фактор, который следует учитывать перед выбором матраса, – это его тип. В продаже есть несколько вариантов типов и материалов матрасов, наиболее распространенными из которых являются пенополиуретановые, пружинные, латексные, кокосовые матрасы и матрасы на пружинах карманного типа (pocket).
 
Фото: Pexels.com, Max Vakhtbovych

#1 Пенополиуретановые матрасы

Пенополиуретановый матрас с эффектом памяти (memory) – один из самых популярных типов беспружинных матрасов, который в наши дни становится всё более востребованным. Матрасы такого типа умеренно жесткие и эластичные – они отлично адаптируются к движениям тела в ночное время, обеспечивая равномерное качество сна.
 
Пенополиуретановые матрасы чаще всего изготавливаются путем нанесения пены с эффектом памяти в качестве верхнего слоя, что позволяет регулировать форму в соответствии с позой во время сна, и полиуретана в качестве нижнего слоя, обеспечивающего стабильную поддержку тела.
 
Самым большим преимуществом пенополиуретановых матрасов является их способность адаптироваться во время сна и принимать исходное положение даже после длительного использования, а небольшим недостатком – более высокая цена, чем у обычных пружинных матрасов.

#2 Пружинные матрасы

Классические пружинные матрасы являются весьма популярными из-за их относительно невысокой стоимости. Матрасы из этого материала известны не один десяток лет. У таких матрасов пружины соединены между собой.
 
Основными преимуществами являются их высокая жесткость, позволяющая сохранять стабильную форму, и хорошая воздухопроницаемость. Они особенно подходят людям с избыточным весом. В свою очередь, недостатком является то, что, хотя пружинные матрасы способны выдерживать более высокие нагрузки, их срок службы короче, чем у других типов матрасов.
 
Фото: Unsplash.com, Filmreal Studio

#3 Латексные матрасы

Такие натуральные матрасы представляют собой долговечное решение для кровати. Латексный матрас особенно подходит людям, которым жарко во время сна или которые часто меняют позу. Они удобны и, что немаловажно, изготовлены из натурального материала – сока каучуконосных растений.
 
Если ты хочешь приобрести пенополиуретановый матрас, но в то же время склоняешься к изделию из материалов растительного происхождения, то рекомендуется выбрать этот вариант, потому что матрасов из органической пены с эффектом памяти не существует.
 
Важным преимуществом является то, что латексная пена более долговечна, чем пена с эффектом памяти – хотя это и является преимуществом, следует понимать, что такой материал увеличивает стоимость матраса.

#4 Кокосовые матрасы

Матрасы из кокосового волокна часто используются как ортопедические матрасы. Свойства кокосового волокна позволяют им быть жесткими и твердыми, что положительно сказывается на позвоночнике во время сна. В то же время кокосовое волокно – это «дышащий» материал, устойчивый к впитыванию запахов и влаги и образованию плесени. Такие матрасы особенно подойдут людям, страдающим болями в спине.

#5 Матрасы на пружинах карманного типа (pocket) 

Это матрасы на основе не соединенных друг с другом пружин, каждая из которых находится в отдельном «кармане». Матрасы этого типа бывают разной жесткости.
 
Самым большим преимуществом матрасов карманного типа является то, что в одном матрасе можно комбинировать пружины, регулируя их по мере необходимости – это может быть важно в ситуации, когда приобретается матрас для двух человек, позволяющий регулировать каждую сторону изделия по желанию.
 
Также они обладают хорошей воздухопроницаемостью. Недостатком же является более высокая цена, чем у стандартных пружинных матрасов.

Поза во время сна

Поза во время сна также играет важную роль при выборе матраса. Матрас какой жесткости подходит для разных поз? Рассмотрим следующие положения:
  • На спине
Если ты в основном спишь на спине, более мягкие матрасы могут не обеспечивать достаточную поддержку, чтобы должным образом удерживать твой позвоночник во время сна. В этом случае более плотный пенополиуретановый матрас поможет отдохнуть лучше.
  • На боку
Сон на боку оказывает давление на плечи и бедра, поэтому следует выбирать более мягкий матрас, который будет меньше поддерживать тело, помогая снизить давление в этих ключевых точках. Матрасы из пены с эффектом памяти и латексные матрасы обеспечивают необходимое сочетание комфорта и поддержки.
  • На животе
Идеальный матрас для спящих в таком положении должен надежно поддерживать позвоночник. Если матрас настолько мягкий, что в него можно погрузиться, велика вероятность, что ты проснешься с болью и скованностью. Поэтому лучше всего подходят жесткие матрасы.
  • В разных позах
Люди, которые всю ночь меняют позу, считаются комбинированными спящими. Если ты часто переворачиваешься, нужно позаботиться о том, чтобы любая поза во время сна была для тебя комфортной. Матрас средней жесткости разных типов может обеспечить идеальное сочетание комфорта и поддержки.
 
Пенополиуретановый матрас не будет самым подходящим вариантом, так как в положении на боку он может негативно повлиять на твой сон и тело. В качестве альтернативы следует рассмотреть пружинные, латексные и другие поролоновые матрасы, которые хорошо реагируют на движения во время сна.
 
Фото: Pexels.com, Skylar Kang

Факторы – для страдающих астмой и аллергией 

Возникновение аллергии и астмы может быть вызвано несколькими факторами, такими как материал матраса и неправильный уход.

#1 Материал

Людям, страдающим аллергией, больше подходят матрасы из латекса или пены с эффектом памяти, поскольку они часто задерживают обычные аллергены и облегчают состояние аллергиков. Также доступны гипоаллергенные матрасы, но о таких моделях желательно отдельно узнавать у производителей матрасов, так как не все их предлагают.

#2 Уход

За матрасом необходимо правильно ухаживать. Здесь придет на помощь бытовая техника, например:
  • пылесос, которым рекомендуется пылесосить матрас не реже одного раза в месяц, таким образом собирая скопившуюся пыль;
  • стиральная машина для ухода за наматрасниками с целью избавления от пылевых клещей, запахов и бактерий, накапливающихся в наматраснике.
Пригодилась ли тебе эта статья? Поделитесь ей в своих профилях в социальных сетях!
Матрас SPS+, 2000 мм x 1200 мм, мягкий

Матрас SPS+, 2000 мм x 1200 мм, мягкий

На складе
Только онлайн
Матрас SPS+, 2000 мм x 900 мм, жесткий

Матрас SPS+, 2000 мм x 900 мм, жесткий

Только онлайн
Матрас Home4you, 2000 мм x 900 мм, жесткий

Матрас Home4you, 2000 мм x 900 мм, жесткий

Только онлайн
Наматрасник DecoKing, 2000 мм x 900 мм

Наматрасник DecoKing, 2000 мм x 900 мм

На складе
Только онлайн
Защита Comco, 2000 мм x 2000 мм, средней жесткости

Защита Comco, 2000 мм x 2000 мм, средней жесткости

На складе
Матрас SPS+, 2000 мм x 1200 мм, регулируемый

Матрас SPS+, 2000 мм x 1200 мм, регулируемый

Только онлайн
Матрас Black Red White, 2000 мм x 1600 мм, средней жесткости

Матрас Black Red White, 2000 мм x 1600 мм, средней жесткости

Только онлайн