Pievienojies SMART NET un ietaupi! Pievienoties

Atlasīšana

Cena
Garums, cm
Ieteicams izvēlēties paklājiņu, kas ir apmēram 15 centimetrus garāks par Tavu augumu.
Platums, cm
Lai vingrošana būtu maksimāli ērta, izvēlies paklājiņu, kas ir vismaz 30 centimetrus platāks par Tavu vidukli.
Biezums, cm
Sporta matracis paredzēts
Pastāv 2 veidu paklājiņi: fitnesa jeb vingrošanas paklājiņi un jogas paklājiņi. Jogas paklājiņi ir plānāki, ar neslīdošu virsmu, ļaujot stabili izpildīt jogas vingrinājumus. Fitnesa paklājiņi ir biezāki un nodrošina komfortablu vingrošanu, pateicoties papildus amortizācijai.
Produkta veids Fitnesa komplekti×
Rāda: 2
Kārtot pēc:
Fitnesa komplekts HMS Exercise Set 17-33-154, zila/melna/zaļa/rozā/pelēka/violeta, 100 cm x 50 cm x 1 cm
73,90 € / gab.
81,90 / gab.
Tikai tiešsaistē
Fitnesa komplekts HMS Exercise Set 17-33-154, zila/melna/zaļa/rozā/pelēka/violeta, 100 cm x 50 cm x 1 cm
  • Garums: 100 cm
  • Platums: 50 cm
  • Biezums: 1 cm
  • Materiāls: Latekss, Polivinilhlorīds (PVC), Putas
  • Sporta matracis paredzēts: Sportam/vingrojumiem
Piegāde
Preces izņemšana
Fitnesa komplekts Spokey Mantra 928924 9444009, melna/violeta/gaiši zila, 173 cm x 61 cm x 0.4 cm
28,69 / gab.
-10% AR KODU
Tikai tiešsaistē
Fitnesa komplekts Spokey Mantra 928924 9444009, melna/violeta/gaiši zila, 173 cm x 61 cm x 0.4 cm
  • Garums: 173 cm
  • Platums: 61 cm
  • Biezums: 0.4 cm
  • Materiāls: Gumija, Plastmasa, Polivinilhlorīds (PVC)
  • Sporta matracis paredzēts: Fitnesam, Jogai, Sportam/vingrojumiem
Piegāde
Preces izņemšana

Jogas un vingrošanas paklājiņi

Lai uzturētu sevi labā fiziskā formā un labi pavadītu laiku, daudzi no mums aizraujas ar kādu sporta veidu. Taču ne visiem patīk grupu sporta veidi kā basketbols, futbols vai hokejs. Un ne visiem patīk aktīvi skriet vai braukt ar velosipēdu, īpaši ziemas mēnešos, kad laiks ir auksts un nepatīkams. Tādēļ ideāls risinājums ir joga vai vingrošana, kas ļaus jums izkustināt savu ķermeni un uzturēt to labā formā, bet tajā pat laikā nespiedīs jūs doties ārā sliktā laikā. Taču jogu nevar veikt uz dīvāna vai parasta mājas paklāja, tādēļ šajā rakstā varēsiet uzzināt kāds jogas vai vingrošanas paklājiņš būs piemērots tieši jūsu vajadzībām.

Paklājiņu veidi

Tie var būt ļoti dažādi un katrs ir paredzēts citam mērķim. Tālāk ir aprakstīti izplatītākie paklājiņu veidi un to galvenās atšķirības.
 
Akupunktūras paklāji un spilveni
 
Akupunktūra ir viena no senās Ķīnas medicīnas metodēm, kur slimības tiek ārstētas ar ādas un zemādas stimulēšanu, izmantojot speciālas adatas. Lai gan adatas izklausās biedējoši, nebaidieties, jo akupunktūras paklājos adatu nav. Tie sastāv to simtiem mazu izcilnīši, kas veidoti, lai masētu jūsu ķermeni, kamēr jūs uz tā guļat, un sniegtu rezultātu, kas līdzīgs akupunktūrai.
 
Fitnesa paklāji
 
Šie paklājiņi ir paredzēti, kā papildrīks, kad veicat savu ikdienas vingrošanu. Tie palīdzēs jums izpildīt noteiktus vingrinājumus tā, lai jums nevajadzētu tos darīt uz cietas grīdas vai citas neērtas virsmas.
 
Jogas paklāji
 
Joga ir prakse, kur tiek pilnveidots gan ķermenis, gan prāts. Tā ir radusies Indijā, un tās mērķis ir radīt mieru cilvēka ķermenī, prātā un vidē. Tā kā šajā praksē tiek veikti ļoti specifiski vingrojumi, tad arī paklājiņi ir speciāli izveidoti, lai lietotājs varētu ideāli izpildīt tos.
 
Pretslīdes palikņi
 
To galvenais mērķis, protams, ir novērst slīdēšanu sportošanas laikā. Tos var izmantot gan vingrojot, gan arī veicot sarežģītākus uzdevumus, piemēram, ceļot svarus.
 
Vingrošanas matrači
 
Ja jums patīk nodarboties ar aktīvu vingrošanu, kur ir jāmet kūleņi, jātaisa tiltiņi un citi lokanības un veiklības uzdevumi, tad noteikti vajadzētu padomāt par vingrošanas matrača iegādi. Atšķirībā no iepriekš minētajiem veidiem, matrači ir biezāki, izveidoti, lai radītu lietotājam lielāku amortizāciju, kad viņš veic vingrojumus.

Paklāja biezums

Ir ļoti svarīgi izvēlēties biezumu, kas ir piemērots gan jums, gan vingrojumiem, kurus vēlaties veikt. 
  • Plāni paklāji (līdz 3 mm). Šie paklāji galvenokārt ir domāti, lai pārklātu zemi un aizsargātu jūs no netīrumiem.
  • Standarta paklāji (4-5 mm). Šie paklāji tiek izmantoti gan jogai, gan vienkāršiem vingrojumiem, un paredzēti tiem cilvēkiem, kas vēlas vienkāršu paklājiņu.
  • Biezi paklāji (6-8 mm). Šie ir paredzēti cilvēkiem, kas ir jūtīgāki. Ja jums standarta paklājiņš šķiet pārāk neērts un ciets, tad ir vērts padomāt par biezā paklāja iegādi.
  • Visbiezākie paklāji (8 mm un vairāk). Šos izmanto, ja veicat vingrojumus uz ielas, kur nepieciešama papildu amortizācija, vai ja veicat vingrojumus, kur parastais paklājiņš būtu par cietu.

Materiāls

Paklājiņi var būt gatavoti no dažādiem materiāliem, tādēļ tālāk ir apskatīti plašāk izmantotie, lai jūs varētu iegādāties sev piemērotāko.
 
Dabīgā gumija
 
Viens no pirmajiem materiāliem, kas tika izmantots paklājiņiem, un iespējams arī viens no labākajiem. Tas ir videi draudzīgs, izturīgs, taču tajā pat laikā arī elastīgs. Vislielākais šī materiāla trūkums ir cena, kas ir augstāka salīdzinājumā ar citiem materiāliem. Pastāv iespēja, ka jums arī nepatiks gumijas aromāts, jo tas ir diezgan spēcīgs.
 
PVC
 
Šī materiāla lielākais ieguvums ir tā zemā cena un izturība. Turklāt tas labi pielīp pie dažādām virsmām un novērš slīdēšanu vingrošanas laikā. Taču tajā pat laikā PVC ir bīstams apkārtējai videi un var izraisīt apsārtumus tiem cilvēkiem, kuriem ir jūtīgāka āda.
 
TPE (termoplastiskā gumija)
 
Šis pārstrādājamais materiāls ir izturīgs un kalpos jums patiešām ilgu laiku. Turklāt tie ir arī viegli, padarot tos ideālus, ja vēlaties paklāju ņemt līdzi ceļojot. TPE lielākais ienaidnieks ir saule, jo tā var būtiski samazināt paklāja kvalitāti.
 
Gumija + mikrošķiedra
 
Šis materiāls ir videi draudzīgs, sniedz labu satveri un apvieno mikrošķiedru mīkstumu ar gumijas izturību. Tas ir nedaudz lētāks par gumiju, taču tāpat ir salīdzinoši dārgs.

Paklājs lietošanai mājās

Ja vēlaties izmantot paklājiņu mājās, tad ir vispirms jāapsver kāds izmērs jums ir nepieciešams. Standarta izmērs ir 180x60 cm. Tāpat ir jāapsver, kurš paklājiņa veids ir piemērots jūsu vingrojumiem. Un beigās var padomāt arī par krāsu un dizainu. Populārākās krāsas ir melna, pelēka, rozā, violeta, zaļa un zila. 

Paklāja kopšana

Vispirms tas ir pareizi jāuzglabā, tas ir, tos nedrīkst atstāt tiešā saules gaismā. Reizi nedēļā tas ir rūpīgi jānotīra ar mitru lupatiņu, un pirms uzglabāšanas tam ir jāļauj pilnībā izžūt.

Kur pirkt? 

Vingrošanas paklājus un matračus varēsiet iegādāties veikalā Ksenukai. Pie mums varēsiet atrast arī vingrošanas riņķus, lecamauklas un vingrošanas bumbas. Ienāciet un apskatiet mūsu piedāvājumu jau šodien!

Biežāk uzdotie jautājumi (FAQ)

Kādi paklājiņu veidi pastāv? 
Akupunktūras paklāji, fitnesa paklāji, jogas paklājiņi, pretslīdes paklāji un vingrošanas matrači.
 
Kam pievērst uzmanību, izvēloties jogas paklājiņu? 
Noteikti jāpievērš uzmanība paklāja materiālam un biezumam.
 
Kāda biezuma paklājs ir piemērots fitnesam? 
Fitnesa piemēroti paklāji, kuri biezums ir 4-5 mm.
 
Kāds ir akupunktūras paklājiņa lietošanas efekts? 
Akupunktūras paklāji tiek izmantoti, lai atbrīvotos no galvassāpēm un sāpēm mugurā.
 
Kam pievērst uzmanību, izvēloties paklājiņu āra treniņiem? 
Āra treniņiem vajag iegādāties biezāku paklāju (8 mm un vairāk), kas ir izturīgs gan pret cietu zemi, gan sauli.